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Viver com a bipolaridade

Tenho um único propósito, para já, pois tenho uma doença mental (riso)! Partilhar com todos, os dispensarem uns minutos para ler, os meus pensamentos e sensações. Não me deixam descrever mais. Leiam! <3

Viver com a bipolaridade

Tenho um único propósito, para já, pois tenho uma doença mental (riso)! Partilhar com todos, os dispensarem uns minutos para ler, os meus pensamentos e sensações. Não me deixam descrever mais. Leiam! <3

11.Dez.17

O começo de uma semana

Sofia Fonseca
Bom dia!   E mais uma semana começa. A minha começou da melhor forma, com um sorriso pela manhã do meu namorado. Espero que este gesto inspirador se perpetue por dias, pois tenho uma tendência natural para esquecer as coisas boas que acontecem comigo. E ele é uma pessoa maravilhosa na minha vida.    Partilhamos um fim-de-semana doce, apesar de sábado não me ter levantado da cama, ele encorajou-me, para variar, e tudo o resto foi mágico (quase Natalício).   Estou pronta para (...)
10.Dez.17

A 15 dias do dia Mágico

Sofia Fonseca
Boa noite,    com cheirinho a Natal e a avizinhar-se uma tempestade. Estou mais que, fisicamente, descansada pois ando a ter dias em que não me levanto da cama para quase nada. Não sei o que se passa, na realidade sinto que já me encontro melhor.   Há várias teorias, em que a preguiça não é uma delas, porque ela não nos deixa um dia "mortas" na cama. No máximo petrifica-nos por umas horas. Tenho-me alimentado bem, até demais. Por isso não sei o que se passa. Tomo magnésio (...)
06.Dez.17

Olá!

Sofia Fonseca
Olá!   Gostava tanto de vos ouvir de novo a falar comigo. Desculpem esta ausência de conteúdos. Tenho estado em terapias. Aprendi a respirar abdominalmente para que futuramente, em crises de ansiedade, a possa por em prática.  A medicação mantém-se, por isso creio que estou no caminho certo. Espero que a harmonia seja alcançada desta vez. Tenho, como disse anteriormente, vontade de voltar ao trabalho. Para voltar às minhas rotinas de antes. Vamos ver como tudo se desenrola.   E (...)
04.Dez.17

Uma tarde fria

Sofia Fonseca
Boa tarde,   está quase aí o Natal e pelo primeiro ano vou passa-lo com a família do meu namorado. A novidade deixa-me empolgada, pois são pessoas que estimo muito e que me respeitam ao máximo! Vou sentir a falta dos meus pais e da minha mana, mas faz parte do crescimento. Eles percebem, eu quero, estamos todos em sintonia e espiritualmente ligados.    Tenho estado ausente do blog porque é-me mais fácil falar de quando não estou tão bem do que quando estou bem. É isso, estou (...)
28.Nov.17

Como estão?

Sofia Fonseca
Boa tarde, depois de um tempo ausente. (Peço desculpa) Nada mudou ou talvez muita coisa, não sei bem. Houve avanços e recuos, como em todas as vidas. Continuo sem trabalhar, mas a cultivar o meu equilíbrio.  Neste momento sou seguida por uma terapeuta de motricidade humana, ainda estamos na fase da entrevista e uma ocupacional, no mesmo tempo. Para além da psicologa, que se mantêm. Dei alta a mim própria das visitas regulares à enfermeira, pois percebi que deveria começar a ser (...)
17.Nov.17

Não fui eu nem ninguém

Sofia Fonseca
Boa tarde,    quase a escurecer. Ando a escrever com menos regularidade, peço perdão. Há explicação, em breve saberão. Como estão? Gostava de vos "ouvir" Para já deixo-vos uma música perfeita e linda para vos embalar a noite:    
13.Nov.17

Como estão vocês ?

Sofia Fonseca
Bom dia 😍 À muito tempo que não escrevo, tive uma semana agitada (para quem não trabalha) e pouco tempo para me dedicar. Perdão! Hoje publiquei uma musica que gosto muito. “A gente não vai parar”. E é isso que tenho sentido, não quero parar mais. Sinto-me a melhorar e espero que essas melhoras durem. O tempo é de seca, mas segredo-vos que adoro este frio pela manhã sem a chuva (que precisamos com urgência). Como estão vocês?