Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Viver com a bipolaridade

Tenho um único propósito, para já, pois tenho uma doença mental (riso)! Partilhar com todos, os dispensarem uns minutos para ler, os meus pensamentos e sensações. Não me deixam descrever mais. Leiam! <3

Viver com a bipolaridade

Tenho um único propósito, para já, pois tenho uma doença mental (riso)! Partilhar com todos, os dispensarem uns minutos para ler, os meus pensamentos e sensações. Não me deixam descrever mais. Leiam! <3

17.Out.17

Mais yoga

Boa noite!

 

Como a memória não ajuda não sei exatamente como o instrutor de yoga disse mas acho que foi qualquer coisa como "aceitemos e contemplemos, não há espaço refletir nesse momento". Ele afirmou-o num momento em que estávamos a fazer um exercício uma colega minha não conseguia chegar ao pé, e saiu-lhe uma frase tão verdadeira, tão profunda. 

 

É mesmo isso, temos que aceitar e contemplar. Eu, Sofia, devo aceitar que agora não posso trabalhar, nem estar todos os dias com o meu namorado, faz parte do processo de recuperação. Tenho que contemplar o que a mudança na minha vida me trouxe de novo e bom, como os serões com os meus pais depois do jantar. Sei que é um exemplo que parece estúpido, mas é isso mesmo, um de muitos exemplos.

 

O yoga é o meu refugio e o que mais gosto é dos mantras, dos cânticos que entoamos (eu não muito porque ainda não sei) de mãos viradas para cimas e pernas cruzadas. Adoro <3

 

Uma noite de luz

 

Sofia